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來源：城市網(wǎng)


【資料圖】

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1、：晚上補(bǔ)鈣效果好”，是因?yàn)槿梭w在不斷地排除舊的骨骼組織，這個(gè)過程大約在凌晨3點(diǎn)、人睡覺的時(shí)候速度為最快。

2、意見建議：為了確保體內(nèi)的鈣指數(shù)更加穩(wěn)定，適合晚上補(bǔ)充鈣源。

3、但并不意味著是睡前補(bǔ)鈣，而是要距離睡覺有一段的時(shí)間，建議最好是睡前4～5個(gè)小時(shí)為佳。

相信通過孕婦鈣片什么時(shí)候吃吸收最好這篇文章能幫到你，在和好朋友分享的時(shí)候，也歡迎感興趣小伙伴們一起來探討。

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